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Ein Bild sagt mehr als 1.000 Worte

Es war langsam Zeit für ein neues Foto der Trainingsgruppe „Breitensport und Wettkämpfer“ und so stellten wir uns am Donnersteg, kurz vor dem Training, auf um uns gemeinsam ablichten zu lassen.

Das Ergebnis braucht mit Sicherheit nicht weiter kommentiert werden, die strahlenden Gesichter sprechen für sich. Danke für eure Trainingszeit, und dass ihr so toll mitgemacht habt!

Dieses und noch weitere Fotos findet ihr in unserer Fotogalerie.

Imad El Mahi als bester Techniker ausgezeichnet

Mit 6 Nachwuchsboxern reiste die TuS Gerresheim Nachwuchsstaffel nach Pulheim. Aufgrund von krankheitsbedingten Absagen kam leider nur Imad El Mahi zum Einsatz.

Imad wollte eine Revanche für seine knappe Punktniederlage im April gegen F. Zemke vom Bc Wesseling nehmen. Diesmal ließ er keine Zweifel aufkommen und überzeugte besonders in der ersten Runde das Kampfgericht.

Für seine tolle Leistung wurde Imad sogar noch mit dem Pokal für den besten Techniker ausgezeichnet!

Nachwuchstrainer drückt die Schulbank

Am 3. und 4. Dezember besuchte unser Nachwuchstrainer Steffen Müller in Hennef das Trainerfortbildungsseminar, das vom DBV organisiert und von Lothar Heine durchgeführt wurde.
Auf dem Programm standen die Auswertung der Olympischen Spiele von Rio sowie neue Möglichkeiten der Trainingsdatendokumentation. Diese Kurse wurden von Lothar Heine persönlich durchgeführt.

Weiter ging es mit der Trainerausbildung durch den Weltverband AIBA. Hier referierte Österreichs Bundestrainer Adolf Angrick.

Sehr interessant waren auch die Vorträge von Dr. Harry Kappell über das Thema Belastungsdynamik. Sicher wird nicht alles im Verein übertragbar sein, jedoch wird sich das eine oder andere, gerade im Nachwuchsbereich, ändern.

Emil Schneider ist Kreismeister

Durch eine beherzte kämpferische Leistung konnte Emil Schneider seinen ersten Titel bejubeln. Gegen Akin Özel von Bc Heiligenhaus setzte er auf Dauerdruck und gewann einstimmig nach Punkten.

Für Arthur Kühne und Mohammed Azaough hat es noch nicht ganz gereicht. Bei Mohammed war die Kondition für die Niederlage ausschlaggebend. Arthur Kühne lieferte ein sauberes Gefecht. Der physische Vorteil seines Gegners aus Velbert war entscheidend für die Niederlage.

Großeinsatz für TuS Gerresheim Boxer

Der Samstag, am 5. November war ein langer Arbeitstag für die TuS Gerresheim Boxer. Zuerst ging es nach Moers zu den Deutschen Meisterschaften der U21, dort hatten wir die Ehre einen Vorkampf zu bestreiten. Imad El Mahi boxte gegen Justin Fischer vom ausrichtenden Verein. Imad dominierte den Kampf in allen 3 Runden und siegte klar gegen den Rechtsausleger vom Abc Rheinkamp.

Danach ging es direkt nach Hause zur Heimveranstaltung „Düsseldorf’s next Boxchamp – Finale“. Leider sagte der Gegner von Emil Schneider kurzfristig ab und so kamen Arthur Kühne, Schülerklasse bis 33 kg und Adil Auragh, Männer bis 64 kg zum Einsatz.

Arthur hatte durch eine schwere Krankheit noch mit Trainingsrückstand zu kämpfen. Jedoch war im Kampf davon nicht mehr viel zu sehen, die knappe Punktniederlage sollte ihn nicht weiter ärgern denn es war ein schöner Schülerkampf und ein Unentschieden hätten wohl mehrere erwartet.

Adil Auragh steigert sich von Kampf zu Kampf. Mit Mut und starker Unterstützung aus dem Publikum ging Adil hochmotiviert an die Aufgabe heran. Er besiegte den NRW-Vizemeister aus Bottrop wenn auch knapp mit 2:1.

Fazit: Den Schwung mitnehmen für die Rhein-Ruhr-Wupper Meisterschaft.

Adil Auragh gewinnt in Witten

Am Sonntag, den 30. Oktober startete Adil Auragh in der Männerklasse bis 64 kg beim Erich Schöppner Gedächtnisturnier und boxte gegen Chalatian Tscholik vom Bc Münster. Während in der 1. Runde noch ein System erkennbar war verwandelte er in Runde 2 und 3 den Boxring in eine Zirkusmanege und zauberte nur herum. Fast wurde ihm das Rumgespiele zum Verhängnis, denn so klar war der Punktsieg für die Gerresheimer Ecke nicht.

Fazit: Nochmal gut gegangen.

Fitnessboxen beim TuS Gerresheim, Düsseldorf – Erfahrungsbericht von Robin Schopenhauer

Als ein alter Studienfreund mir erzählte, dass er seit einigen Monaten zum Boxtraining geht, konnte ich es kaum glauben. Für besonders sportlich hatte ich ihn nie gehalten und dann auch noch Boxen, eine Sportart, die für ihr hartes Training berühmt ist. Über die Frage ob ich mal mitkommen wolle, musste ich, 41 Jahre, Büroangestellter, nicht lange nachdenken. Boxen hat mich schon immer interessiert und nachdem ich die Fußballschuhe an den Nagel gehangen hatte, war ich neben Fitnessstudio, Jogging und Radfahren auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung. Als das erste Training anstand war ich natürlich froh, nicht alleine zu sein. Einfach Umziehen und Mittrainieren war die Devise.

Da ich nicht wusste, was mich erwartet, war ich von der angenehmen Atmosphäre in der Sporthalle, die von der bunten Truppe beider Geschlechter im Alter von Anfang zwanzig bis Mitte fünfzig ausgestrahlt wurde, positiv überrascht. Typische Boxer hatte ich mir irgendwie anders vorgestellt. Nach einer kurzen Vorstellung beim Trainer Dariusz Zamojduk ging das Aufwärmtraining los. Zu lauten Hip-Hop-Beats wurde das Kraft- und Ausdauertraining schnell intensiv und ich kam ordentlich ins Schwitzen. Nach einer halben Stunde begannen wir dann mit dem Training der Boxtechnik. Dazu wurden Boxhandschuhe über die vorher bandagierten Hände und ein Zahnschutz angezogen. Da ich mich noch nicht ausgestattet hatte, konnte ich mir Boxhandschuhe ausleihen. Einen Zahnschutz hielt ich bei meinem ersten Training für noch nicht notwendig. Wie wahrscheinlich Jeder hatte auch ich vorher schon einmal eine Schlagkombination probiert. Als wir dann mit einer einfachen Übung der Führ- und Schlaghand anfingen, wurde mir erstmalig die Komplexität des Bewegungsablaufs bewusst. Langsam dämmerte es mir, wieviel Training und Übung notwendig ist, um ein wirklich guter Boxer zu werden. Die anspruchsvollen Partnerübungen machten dennoch großen Spaß und sowohl die Trainer als auch die Sportkameraden standen mir hilfreich zur Seite.

Zum Ende des Trainings wurde dann das Sparring eingeläutet. Dabei fanden sich die Anfänger in der einen Hälfte der Halle, die Fortgeschrittenen in der anderen Hälfte der Halle und die Erfahrenen im Ring in der Hallenmitte ein. Ich tat mich natürlich mit meinem Freund zusammen, und da ich keinen Zahnschutz trug, verzichteten wir auf Schläge zum Kopf. Obwohl wir die Sache langsam und behutsam angingen, bekam ich einen ersten Eindruck wie sich ein echter Boxkampf anfühlt. Auch bei den folgenden Einheiten blieb das Sparring für mich das Highlight des Trainings. Bereits nach ein paar Wochen stellten sich bei mir die ersten Trainingserfolge ein und ich fing an, die Sparringspartner zu wechseln. Dabei nahmen die erfahrenen Boxer immer Rücksicht auf meinen Anfängerstatus, so dass ich nie Blessuren aus den Trainingskämpfen davontrug.

Bis heute ist das Sparring für mich die größte Herausforderung beim Boxtraining und auch die beste Möglichkeit sich boxerisch weiter zu entwickeln. Aufgrund der guten Erfahrungen beim ersten Training entschied, ich mich der Boxabteilung des TuS-Gerresheim beizutreten. Um mich auszustatten bekam ich den Tipp im Büro der Boxabteilung hinter den Umkleidekabinen vorbeizuschauen. Dort traf ich auf Walter Lackmann, Karl-Heinz Göllner und Falk Wagner, die sich um die Organisation der Boxabteilung kümmern. Hier konnte ich meine Anmeldung abgeben, und einen Zahnschutz erwerben. Die Herren kümmern sich nicht nur um den Boxbetrieb der Breiten- und Leistungssportler, die unter der Leitung vom Jungendtrainer Steffen Müller trainieren sondern richten auch die Boxveranstaltungen, die mehrmals im Jahr in der Sporthalle stattfinden aus. Jedem der so eine Veranstaltung noch nicht besucht hat, kann ich es nur empfehlen. Man kann sich die Kämpfe aus nächster Nähe anschauen, die Sportler des TuSGerresheim anfeuern und lecker essen und trinken.

An dieser Stelle möchte ich noch einmal das gute Miteinander in der Boxabteilung beim TuS-Gerresheim hervorheben. Beim Training, aber auch davor und danach, gehen alle fair und freundlich miteinander um. Man ist Mitglied in einem Verein und nicht nur Teil einer anonymen Masse, wie zum Beispiel in einem Fitnessstudio. Vielleicht sieht man sich ja bei der nächsten Boxveranstaltung am 28.05.2016 oder bei einem Probetraining immer montags bei Helge und donnerstags bei Dariusz von 19:30 bis 21:00 Uhr.